Shape Kapseln sind für ein natürliches Gewichtsmanagement entwickelt worden. Sie stützen sich auf eine innovative und rein biologische Formel aus pflanzlichen Extrakten. Ziel ist ein aktiver Stoffwechsel, der für eine gesteigerte Fettverbrennung sorgen kann. Damit sollen auch eingelagerte Fettzellen und Problemzonen langfristig abgebaut werden. Im folgenden Test stelle ich meine eigenen Erfahrungen mit den Shape Kapseln vor.
- Das Nahrungsergänzungsmittel ist frei verkäuflich, aber nur über den Hersteller zu beziehen und nicht über eine Apotheke. Die natürlichen Inhaltsstoffe sorgen für eine gute Verträglichkeit, ohne Nebenwirkungen.
- Kunden haben bereits positive Erfahrungen mit Shape Kapseln gemacht. Sie sprechen von einem sichtbaren Gewichtsverlust, einer einfachen Einnahme und einer langfristigen Wirkung. Trotzdem reagiert jeder Körper individuell.
- Die innovative Formel zielt auf eine aktive Fettverbrennung ab und will die Stoffwechselgesundheit unterstützen. Dabei dient die Ketose als Vorbild, indem eingelagerte Fettzellen zur Energiequelle werden. Der Vorgang ist wissenschaftlich bestätigt.
🔍 So funktionieren Shape Kapseln
Shape Kapseln wollen als Nahrungsergänzungsmittel einen natürlichen Gewichtsverlust unterstützen. Dabei kommt es auf eine regelmäßige Dosierung an, um den Stoffwechsel zu aktivieren und den Körper langsam in den Zustand der Ketose zu überführen. Anstelle von Kohlenhydraten wird Fett verbrannt und dient als Energielieferant für Zellen und Muskeln.
Das Problem der modernen Ernährung: viele gängigen Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten oder Zucker. Umso schwieriger ist es für den Körper, den Zustand der Ketose selbst zu erreichen. Hier empfehle ich Patienten immer die Unterstützung von außen. Ketogene Diäten schreiben einen extremen Verzicht vor, der im regulären Alltag kaum umzusetzen ist und bekanntermaßen nur für Frust sorgt. Die Shape Kapseln sehe ich als eine gut verträgliche Form der äußeren Unterstützung.
Die kombinierten Pflanzenextrakte und Aminosäuren der Kapseln dienen aber nicht nur der Stoffwechselgesundheit. Sie wollen das Hungergefühl reduzieren und damit Heißhungerattacken vermeiden – ein häufiger Grund, warum Betroffene Diäten wieder abbrechen müssen. Demnach richten sich die Kapseln an alle Personen, die an Gewicht verlieren und ihren Körper mehr definieren wollen. Das Alter, Geschlecht, Ausgangsgewicht oder das eigene Fitnesslevel spielen keine Rolle. Jeder Körper kann den ketogenen Zustand erreichen. Manchmal ist nur etwas mehr Geduld erforderlich, wie auch die Erfahrungen der Kunden zeigen.
💬 Allgemeine Erfahrungsberichte
Vor dem Test habe mir verschiedene Erfahrungen mit den Shape Kapseln durchgelesen und bin mit Kunden in Kontakt getreten. Die Ergebnisse fallen erstaunlich positiv aus. Ob über Social Media, spezielle Abnehmgruppen oder über eigene Websites – die meisten Kunden sind zufrieden mit dem Supplement. Das hat mich noch neugieriger auf Details gemacht. Ich möchte dabei für mehr Übersicht die Erfahrungen kurz gliedern:
- Ausgangssituation: Die Kunden haben oft eine ähnliche Ausgangssituation. Sie sind mit ihrem Körpergewicht unzufrieden und beabsichtigen abzunehmen. Die meisten von ihnen sind bereits an Diäten gescheitert und lehnen strenge Vorschriften ab. Übermäßige Trainingseinheiten und Sport sind oft nicht mit dem regulären Alltag vereinbar. Zudem bleibt wenig Zeit, um sich mit neuen Lebensmitteln oder einer Ernährungsumstellung zu beschäftigen. Demnach wünschen sich alle Kunden ein Supplement, das den Alltag nicht belastet.
- Anwendung: Die Kapseln sind bereits fertig dosiert und erleichtern damit die Einnahme. Die Kunden beschreiben in ihren Erfahrungen einen neutralen bis angenehmen Geschmack. Was stört, ist die Größe der Kapseln. Es gibt Menschen, die ein Fremdkörpergefühl im Mund entwickelt, wenn derart große Kapseln unzerkaut geschluckt werden sollen. Ich empfehle dann immer, den Inhalt in etwas Wasser aufzulösen und auszutrinken. Das funktioniert auch bei diesem Produkt, jedoch mit einem markanten Nachgeschmack. Als Tropfen sind die Shape Kapseln leider nicht verfügbar.
- Gewichtsverlust: Der Gewichtsverlust kann nicht pauschalisiert werden. Der Durchschnitt spricht von 3 bis 6 kg pro Monat. Allerdings können die Ergebnisse schwanken. Der Körper muss sich zunächst auf die Inhaltsstoffe einstellen und in die Ketose überführt werden. Erst dann wird der Gewichtsverlust langsam sichtbar. Teilweise ist Geduld über 3–4 Wochen für die ersten Ergebnisse gefragt. Deshalb scheint eine langfristige Anwendung über mehrere Monate sinnvoll.
- Appetit und Heißhunger: Es wird aber nicht nur ein Gewichtsverlust bemerkt. Die ersten Effekte sind weniger Appetit und keine Heißhungerattacken mehr. Das erleichtert natürlich auch das Reduzieren von größeren Portionen. Zudem sprechen die Kunden von einem allgemeinen Wohlbefinden, einem fitten Körpergefühl und mehr Leistungsfähigkeit. Diese Angaben sind jedoch sehr individuell und unterscheiden sich stark.
- Verträglichkeit: Die natürliche Zusammensetzung steht im Fokus vieler Erfahrungen und Bewertungen. Die Shape Kapseln bestehen dabei rein aus pflanzlichen Extrakten und gelten als gut verträglich. Nebenwirkungen sind den Kunden keine aufgefallen. Das Produkt ist vegan, glutenfrei und ohne chemische Zusätze hergestellt, was viele Kunden von einem Versuch überzeugt hat.
🔬 Mein Test – das 4 Wochen Experiment
Ich habe die Shape Kapseln einem Test unterzogen. Dabei konnte ich zwei freiwillige Probanden mittleren Alters finden, die schon lange unter ihrem Übergewicht leiden. Diäten sind stets gescheitert und es fehlen einfach Zeit und Durchhaltevermögen für ausreichend Sport. Von dem Supplement erhoffen sich die Probanden einen langfristigen Effekt. Das Experiment begleite ich über 5 Wochen hinweg und hab stets Rücksprache gehalten:
| Woche 1 | Die erste Woche war mehr von der Bestandsaufnahme und einem ersten Vertrautmachen mit den Kapseln geprägt. Ich habe die Probanden in den Test eingewiesen und eine Dosis von zwei Kapseln täglich vorgegeben. Eine Testperson nutzte die Zeit vor dem Mittagessen, die andere Person vor dem Abendessen. Sie beschreiben einen neutralen Geschmack und keine anderen Veränderungen. |
| Woche 2 | Bereits in der zweiten Woche war die Einnahme fest im Alltag eingebunden und stört nicht. Beide Probanden berichten von einem verringerten Appetit. So ließ sich der Heißhunger besser unter Kontrolle bringen. Es gab aber keinen Unterschied auf der Waage. |
| Woche 3 | Nach der dritten Woche war ein erster Gewichtsverlust von 1-2 kg zu sehen. Die folgenden Wochen sollen zeigen, welchen Anteil die Capsules daran haben. Insgesamt beschreiben die Probanden ein gutes Körpergefühl und fühlen sich auch nicht eingeschränkt. |
| Woche 4 | In der vierten Woche kamen erneut 2 kg Gewichtsverlust dazu. Der Körper scheint sich also auf die Inhaltsstoffe eingestellt zu haben und kommt langsam in den Zustand der Ketose. Ein Proband berichtete mir von unangenehmem Mundgeruch. Dieser ist auch von der ketogenen Ernährung bekannt. Ausreichend Flüssigkeit trinken und etwas Mundwasser beugen dieser Nebenwirkung aber vor. |
| Woche 5 | Nach der fünften Woche ziehe ich ein Fazit und bin selbst überrascht von dem Gewichtsverlust. Ein Proband konnte 4 kg abnehmen, beim anderen waren es sogar 6 kg. Beide fühlen sich in ihrem Alltag nicht beeinträchtigt. Sie beschreiben ein reduziertes Hungergefühl und konnten sogar auf ein kleines Kaloriendefizit achten durch verringerte Mahlzeiten. |
Fazit: Mein Test zu den Shape Kapseln bestätigt, dass sich der Körper erst langsam an die Inhaltsstoffe gewöhnen muss. Der Zustand der Ketose kann nicht über Nacht erreicht werden. Jeder Organismus benötigt individuell Zeit, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Eine langfristige Dosierung bietet deshalb mehr Erfolg, als eine kurzfristige Einnahme über wenige Wochen. Wer wirklich abnehmen möchte, benötigt also Geduld und Zeit.
📊 Stiftung Warentest und Studien
Es gibt noch keine Testergebnisse von Verbraucherzentralen oder Stiftung Warentest. Ich konnte auch keine offiziellen Studien durch den Hersteller oder klinische Einrichtungen finden. Allerdings handelt es sich um ein relativ neues Supplement. Mögliche Testreihen starten vielleicht erst und werden später veröffentlicht. Da es sich um ein in der EU vertriebenes Nahrungsergänzungsmittel handelt, folgt das Produkt auch den hier gültigen Richtlinien und gilt als sicher.
💡 Welche Inhaltsstoffe wirken
Das Nahrungsergänzungsmittel ist nach einem speziellen Wirkprinzip aufgebaut. Dabei harmonieren wichtige Aminosäuren mit pflanzlichen Extrakten und unterstützen Stoffwechsel sowie Fettverbrennung. Auch das Energielevel kann angehoben werden, für einen höheren Energieverbrauch. So ist auch bei mehr Bewegung oder Sport ein Muskelaufbau möglich. Ich möchte kurz auf die Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe näher eingehen:
| L-Arginin | Die Aminosäure L-Arginin ist an der Proteinsynthese beteiligt. Sie dient einem höheren Energielevel, stärkt den Muskelaufbau und trägt zu einem aktiven Fettstoffwechsel bei. [1] |
| L-Glutathion | Bei dieser Aminosäure handelt es sich um ein wichtiges Antioxidans. Es schützt die Zelle vor oxidativem Stress, stärkt das Immunsystem und trägt zur Entgiftung bei. [2] |
| L-Glutamin | L-Glutamin spielt für die Darmgesundheit eine wichtige Rolle. Die Aminosäure kann Heißhungerattacken vermeiden und den Stoffwechsel stärken. [3] |
| L-Citrullin | L-Citrullin unterstützt die schnelle Regeneration von Muskeln, stärkt die Durchblutung und nimmt Einfluss auf das Energielevel für einen gesunden und aktiven Stoffwechsel. [4] |
| Ashwagandha Extrakt | Das Kraut will den Energieumsatz steigern und damit auch den Kalorienverbrauch im Körper erhöhen. Der Extrakt reduziert Stress und unterstützt damit die natürliche Gewichtskontrolle und Hormonbalance. [5] |
| Himbeer Keton | Himbeerketone regen ebenso den Stoffwechsel an, sind der Fettverbrennung dienlich und machen auch eingelagerte Fettzellen zu einem Energielieferanten nach dem Prinzip der Ketose. [6] |
⚠️ Einnahme & Nebenwirkungen
Auf der Packung und vom Hersteller sind folgende Angaben zur Einnahme gemacht:
- 60 Stück pro Packung
- 2 Kapseln täglich einnehmen
- unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit schlucken
Laut meines Testes und auch den Erfahrungen anderer Kunden empfehle ich die Einnahme vor einer Hauptmahlzeit. Das heißt: die zwei Kapseln sollten etwa 15 bis 30 Minuten vor der Mahlzeit mit den meisten Kalorien eingenommen werden. Mittags arbeitet der Körper besonders aktiv. Bei einem stressigen Alltag ist aber auch das Abendessen als Zeitpunkt für die Einnahme möglich. Zudem kommt es wirklich auf eine regelmäßige Zufuhr der Inhaltsstoffe an, damit der Körper in den ketogenen Zustand überführt werden kann. Wer eine Dosis vergisst, sollte aber am Folgetag nicht die doppelte Menge einnehmen. Schließlich kann der Körper nur eine bestimmte Menge der Inhaltsstoffe sinnvoll verwerten.
Nebenwirkungen
Mir sind keine Nebenwirkungen bekannt. Weder über den Hersteller noch über die Erfahrungen der Kunden wird von Unverträglichkeiten oder Risiken gesprochen. In meinem eigenen Test beklagte sich ein Proband lediglich über leichten Mundgeruch, der von einer Mundtrockenheit abgeleitet wurde. Mit ausreichend Flüssigkeit kann dieser Nebenwirkung vorgebeugt werden. Selbst eine Allergie auf die pflanzlichen Extrakte ist unwahrscheinlich, jedoch nicht ganz zu 100 % auszuschließen.
💳 Shape Kapseln kaufen: nicht in der Apotheke
Dieses Nahrungsergänzungsmittel gibt es nicht in der Apotheke. Das Original bekommst du nur über den Hersteller. Er hat einen eigenen Webshop erstellt und bietet seinen Kunden verschiedene Packungsgrößen an. Als besondere Serviceleistung gibt es eine individuelle Prognose. Anhand von verschiedenen Fragen und Angaben der Körpermaße wird ein möglicher Gewichtsverlust ermittelt und eine Paketgröße empfohlen. Der Preis staffelt sich je nach Menge:
- 1 Packung – ab 49,95 €
- 2 Packungen – ab 39,97 €
- 3 Packungen – ab 36,65 €
Kein Abo, kein Fake
Der Webshop bietet ein übersichtliches und sicheres Bestellformular. Dabei benötigt kein extra Kundenkonto angelegt zu werden. Außerdem stehen gängige Zahlungsmethoden zur Verfügung. Ich bezahle gern mit PayPal und fühle mich mit dem Käuferschutz sicher. Viele Kunden bestellen lieber auf Rechnung. Das ist über Klarna abgedeckt. Bei meinem Test wurde das Paket nach 3 Tagen geliefert.
Höhle der Löwen?
Auch zum TV-Format „Höhle der Löwen“ gibt es keine Verbindung. Manche Anbieter werben mit derartigen Aussagen. Hier handelt es sich definitiv um einen Fake. Nutze immer die Website des Herstellers.
⭐ Meine Bewertung
Ich weiß von Betroffenen, wie schwer die Ketose wirklich zu erreichen ist. Derartige Diäten sind an sehr strenge Vorschriften geknüpft. Die Shape Kapseln wollen einen einfachen Weg zu mehr Stoffwechselgesundheit und einer aktiven Fettverbrennung bieten. Anwendung, Zusammensetzung und die gute Verträglichkeit haben meine Probanden und mich überzeugt. Ein Gewichtsverlust ist mit etwas Geduld also möglich. Trotzdem empfehle ich gern eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil, um das Abnehmen noch zu unterstützen.
Studien
- [1] McRae MP. Therapeutic Benefits of l-Arginine: An Umbrella Review of Meta-analyses. J Chiropr Med. 2016 Sep;15(3):184-9. doi: 10.1016/j.jcm.2016.06.002. Epub 2016 Sep 10. PMID: 27660594; PMCID: PMC5021928.
- [2] Bougoulia M, Triantos A, Koliakos G. Plasma interleukin-6 levels, glutathione peroxidase and isoprostane in obese women before and after weight loss. Association with cardiovascular risk factors. Hormones (Athens). 2006 Jul-Sep;5(3):192-9. doi: 10.14310/horm.2002.11182. PMID: 16950753.
- [3] Li X, Han T, Zheng S, Wu G. Nutrition and Functions of Amino Acids in Aquatic Crustaceans. Adv Exp Med Biol. 2021;1285:169-198. doi: 10.1007/978-3-030-54462-1_9. PMID: 33770407.
- [4] Jäckel S, Pipp FC, Emde B, Weigt S, Vigna E, Hanschke B, Kasper L, Siddharta A, Hellmann J, Czasch S, Schmitt MW. l-citrulline: A preclinical safety biomarker for the small intestine in rats and dogs in repeat dose toxicity studies. J Pharmacol Toxicol Methods. 2021 Jul-Aug;110:107068. doi: 10.1016/j.vascn.2021.107068. Epub 2021 May 1. PMID: 33940165.
- [5] D’Cruz M, Andrade C. Potential clinical applications of Ashwagandha (Withania somnifera) in medicine and neuropsychiatry. Expert Rev Clin Pharmacol. 2022 Sep;15(9):1067-1080. doi: 10.1080/17512433.2022.2121699. Epub 2022 Sep 8. PMID: 36062480.
- [6] Bredsdorff L, Wedebye EB, Nikolov NG, Hallas-Møller T, Pilegaard K. Raspberry ketone in food supplements–High intake, few toxicity data–A cause for safety concern? Regul Toxicol Pharmacol. 2015 Oct;73(1):196-200. doi: 10.1016/j.yrtph.2015.06.022. Epub 2015 Jul 6. PMID: 26160596.
Daniel Touchette ist Apotheker in leitender Anstellung und gilt als staatlich geprüfter Experte im Medikamententherapiemanagement. Sein Studium der Biochemie schloss er an der SUNY Binghamton University mit einem Bachelor ab. An der University of Florida erhielt Herr Touchette einen Doktortitel in Philosophie und Pharmazie. In verschiedenen Gesundheitsmagazinen hat er bereits wissenschaftliche Beiträge veröffentlicht. Seine Expertise in der Pharmakogenomik hilft Patienten dabei, die richtigen Medikamente zu finden und damit mehrere unnötige Versuche oder einen ernsthaften Irrtum zu vermeiden.
